КАКОЙ МАССАЖ ВЫБРАТЬ СЕГОДНЯ? ГИД ПО ВИДАМ МАССАЖА
Всё о массаже в Twins Beauty House
Иногда сложно понять, какой массаж выбрать именно сегодня. Иногда хочется просто тишины, иногда - результата, иногда - восстановления
Ниже — подробный ориентир, который поможет осознанно выбрать идеальный сеанс
Классический массаж
Если нужно просто выдохнуть. Он подходит почти всем и не требует особых показаний.
Что даёт:
• общее расслабление
• снятие поверхностного мышечного напряжения
Подходит, если:
накопилась усталость и хочется спокойствия, без глубокой боли
Спортивный массаж
Если тело живёт в нагрузке: не только для профессиональных спортсменов. Он подходит всем, кто тренируется или, наоборот, чувствует последствия резкой нагрузки.
Что даёт:
• ускоренное восстановление мышц
• снижение крепатуры
• подготовку к тренировкам
Подходит, если:
есть регулярные тренировки, мышцы «забиваются» или требуют восстановления
Лимфодренажный массаж
Если есть отёки и ощущение «застоя». Его задача не размять мышцы, а запустить циркуляцию лимфы.
Что даёт:
• уменьшение отёков
• лёгкость в теле
• улучшение обменных процессов
Подходит, если:
— ощущается тяжесть, есть склонность к отёкам или тело выглядит «водянистым»
Антицеллюлитный массаж
Если фокус — на коже и плотности. Направлен на жировую ткань и на качество кожи.
Что даёт:
• повышение тонуса
• улучшение микроциркуляции
• более плотную текстуру кожи
Подходит, если:
— кожа потеряла упругость и есть запрос на эстетическое улучшение зон
Миофасциальный массаж
Если тело «зажато» изнутри: глубокая работа с мышцами и фасциями — соединительной тканью, которая удерживает напряжение
Что даёт:
• снятие хронических зажимов
• улучшение подвижности
• уменьшение болей в спине, шее
Подходит, если:
есть ощущение плотных «комков» напряжения и тело будто постоянно в стрессе
Моделирующий массаж
Если нужен визуальный результат: более интенсивная проработка проблемных зон и качества тканей.